听说放风筝能治颈椎，六旬老人半年来每天坚持去江边放风筝，谁知颈椎没治好，还累“瘫”了左腿，搞得疼痛无力，站都站不稳。

     昨日，68岁的江爹爹在家人搀扶下，几经辗转来到武汉脑科医院·长江航运总医院疼痛科门诊看病。据老人回忆，自己一直患有颈椎病，去年8月听朋友说放风筝能治颈椎，他便加入了江滩的“筝友”队，每天清晨6点去武汉关江滩放2、3个小时风筝，无论寒暑。哪知一个月前，江爹爹突感腰、臀部隐隐作痛，右侧大腿酸胀不适，由于休息后能缓解，也没太在意。其后，为避免疼痛再发，老人特意将行走重心放在左腿，放风筝时也常用左腿支撑，但时间长了右腿的不适却转移至左大腿后外侧、左小腿外侧，连走路都使不上劲一瘸一拐的，近一周来，他甚至疼得直不起腰。

经详细了解病情、病史、完善相关检查，接诊专家刘会全主任发现，核磁影像显示江爹爹的腰4/5—腰5/骶1的中部偏右部分腰椎间盘突出，但患者的病症不在右腿，反而集中在左腿。刘会全怀疑，其左腿的疼痛可能并非由单纯的腰椎间盘突出引起，还与其过度运动、劳损导致的无菌性炎症有关。

随着年龄增长，腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄等老年骨关节脊柱疾病患病率会逐渐增加，刘会全解释，一般腰椎间盘突出在不压迫神经的情况下，产生的疼痛不适经充分休息、保养得宜，可不产生症状，但像患者这样，身体已发出疼痛信号时，仍在寒冷环境下活动，久站近3小时透支左腿肌力，使腰臀部血管收缩加剧、血供减少，诱发了左侧腰臀外周肌肉筋膜无菌性炎症的入侵，在劳累和寒冷的双重刺激下，导致疼痛持续加剧。

为控制炎症，避免累及更多肌群组织，刘会全建议江爹爹住院接受对症痛点阻滞、腰椎小关节阻滞、理疗等综合治疗，预计一周后，症状便能逐步改善。刘会全表示，对于患者的腰椎间盘突出问题，还需再进一步观察患处神经根受压迫的程度，注重日常保养，劳逸结合。

老年人参加户外保健运动，如放风筝等，对身体健康有一定的益处，但需注意适时适度，保暖防受凉，刘会全建议，日常锻炼最好在早上九点太阳出来后再进行，持续运动不超过30分钟，运动间隙要让肌肉获得充分的休息，分阶段进行。另外，刘会全提醒，有腰椎间盘突出的人群，应尽量减少弯腰，如必须进行该动作，安全的做法是先下蹲，再慢慢起身。