长江航运总医院工会八段锦培训推广活动顺利开展
3月4日中午，一场别开生面的八段锦培训推广活动在长江航运总医院脑科大楼六楼会议室前拉开帷幕，吸引了众多对中医养生、康复保健感兴趣的职工、患者及家属到场跟练。
院工会主席胡飞为活动致开幕词，倡导广大职工根据自身实情，每日坚持参与八段锦活动，并祝愿每位参与者乐享健康、身心愉悦！
活动现场，来自中医科、康复治疗部的教练团队现场演示八段锦完整动作，配合讲解动作要领、呼吸方法和养生功效，对参与者进行一对一的专业指导。所有动作结束后，参与者纷纷表示，虽然八段锦动作缓慢，但舒缓神经、放松身体的效果出乎意料。
八段锦作为我国传统的养身功法，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴，其动作简单易学，通过肢体的伸展、扭转、呼吸配合，能起到调节身心、疏通经络、增强体质的作用。此次活动旨在丰富职工、患者及家属的日常生活，在强健体魄的同时，让更多人了解并受益于传统文化的养生魅力。
