口腔问题”自查”
你的牙齿~健康吗?
牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。
牙齿的6个求救信号
牙结石、牙龈出血、蛀牙、牙齿敏感、牙齿发黄、口腔异味
口腔问题&形成原因
1.牙结石
不好好刷牙,导致食物残渣沉积在牙齿上,形成钙化的菌斑。
预防:可通过刷牙、水牙线、 牙线牙间隙刷清洁。
必要时需要到医院进行洁治术。
2.牙龈出血
牙齿上积累的牙结石,导致牙龈发炎,因此刷牙时易出血。
预防:定期洁牙、可使用电动牙刷+冲牙器清洁口腔。
3.蛀牙
进食后,牙齿中细菌和食物发生反应,产生腐蚀牙齿的酸性物质,如果没有及时清洁,会形成牙洞。
建议:减少甜食, 冷饮等摄入,并及时清洁口腔。
4.牙敏感
牙釉质磨损,牙龈退缩,牙本质暴露外界刺激。
建议:清洁口腔注意力度, 选择电动牙刷或者软毛牙刷。
5.牙渍
牙渍,是指附在牙齿表面,牙缝,牙龈缘的黄色或灰白色的沉淀物,主要由食物的碎末,唾液中的粘液素,食物色素。
建议:刚形成的牙渍较软,附着力不强,只要认真刷牙,就能去除。也可以通过定期洗牙,清除比较顽固的外源性牙渍。
6.异味
异味是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康。
建议:长期有口臭,建议就医。若不是病理性口臭,每天认真刷牙,记得刷舌苔,使用牙线和漱口水,定期洁牙。
这些行为导致牙齿敏感
1.刷牙错误:刷牙时力量较大,未使用软毛牙刷
错误的刷牙方式(横向拉锯式)
2.酸性食物:进食过多的酸性食物、饮料可能会腐蚀牙釉质,从而使牙本质暴露。
3.牙周疾病:牙周问题等状况引起的牙龈萎缩可能使牙本质暴露并且导致牙齿敏感,刷牙用力过度或频刷牙也会导致牙龈萎缩。
夜磨牙:如果在睡觉时磨牙或者经常咬紧牙齿,那么可能会磨损牙釉质并使牙本质暴露。
护牙建议
儿童时期护牙建议:
1.限制含糖类的饮食,如糖果、果汁、蜂蜜、精加工零食等。
2.“地包天”“突嘴”等颌面异常可及时就诊,早期矫正。
3.家长教育孩子减少吮指习惯。
4.引导孩子早晚认真刷牙,养成护牙习惯。
靑壮年时期护牙建议:
1.刷牙要注意牙齿每一个面都要刷到,还要注意清洁牙齿和牙龈的交界处,避免用力横着拉锯式刷牙造成牙齿磨损。
2.养成使用牙线/冲牙器清洁牙齿缝隙的习惯。
3.对于牙齿错合畸形,可进行矫正治疗。
老年时期护牙建议
1.及时就诊,利用镶牙、戴假牙、种植牙等办法修复。
2.每次餐后清洗假牙。
3.老年人很多慢性疾病如糖尿病等,可能会加重牙齿问题,而牙齿问题也会影响慢性病 的治疗效果,所以慢性疾病和牙齿问题都需要及时治疗。
4.口腔干燥者可以用含氟漱口水漱口,睡觉时可用加湿器保持水分。
上一篇: 为什么牙齿敏感
下一篇: 种植牙术前准备及术后注意事项