这样做，萎缩性胃炎不但不会癌变，还可能会逆转恢复哟
患者一旦被诊断为“慢性萎缩性胃炎（CAG）”时，就会听人说——“这是癌前病变哦”，从而十分担心，甚至恐慌不已。
慢性萎缩性胃炎（CAG）是慢性胃炎的一种类型，严重者确实是胃癌的一种重要的癌前疾病。此病分为A型与B型两个独立的类型，A型又称为自身免疫性胃炎（AAG），在临床上较为少见；最常见的是B型萎缩性胃炎。
慢性胃炎尤其是萎缩性胃炎，随着年龄增长患病率呈上升趋势，病变程度也越严重。老年人是萎缩性胃炎的高发人群，60岁以上的老年人群约占整体CAG患者的16.47%。但是，对于中老年人来说，萎缩性胃炎和肠化其实是一个“半生理状况”，是一种“岁月沉淀的表现”，严格来说，算不上真正的癌前病变（异型增生、上皮内瘤变才真正是），经过规范治疗，一部分慢性萎缩性胃炎（CAG）是可以逆转的。
研究表明，严重的萎缩性胃炎与胃癌关系确实较为密切，尤其病理提示上皮内瘤变，属于典型的癌前病变，最新指南提示高级别上皮内瘤变，已归入早期癌症行列。有超过90%的肠型胃癌，是萎缩性胃炎发展而来；所以，控制萎缩性胃炎继续进展，是预防胃癌重要的手段。
预防慢性萎缩性胃炎（CAG）发展为胃癌，努力践行3项重要措施。
措施一、定期随访复查胃镜
胃黏膜的病理变化，是逐渐形成的，通过了解胃黏膜萎缩或肠化的程度，可以较为准确地评估癌变的风险。
建议：①轻中度、没有肠化生或异型增生、病变局限于胃窦的萎缩，每1～3年做1次胃镜检查和病理随访。
②中度或重度萎缩，或者伴随肠化生者，每年至少随访复查胃镜1次。
③轻度异型增生/上皮内瘤变者，每隔6个月，随访复查胃镜1次。
对于重度异型增生/高级别上皮内瘤变者，应该在胃镜下切除，即使是部分早期胃癌，也可以通过胃镜微创方法根治。
措施二、根治幽门螺杆菌(Hp)感染
Hp感染患者中胃黏膜萎缩、肠化的发生率明显高于阴性者,且Hp感染可使肠化发生提前10年左右。Meta分析显示,胃癌患者的一级亲属中,Hp感染、CAG及肠化的发生率均明显升高。多项Meta分析显示，根除Hp可延缓或阻滞胃黏膜萎缩和(或)肠化的发生、发展，并逆转部分患者的胃黏膜萎缩甚至肠化，降低胃癌发生风险。但需要说明一下，降低胃癌风险的程度取决于根除Hp时黏膜萎缩是否存在、严重程度和范围。
措施三、改变生活习惯。
1、生活、饮食规律：①细嚼慢咽，减少粗糙食物对胃黏膜的刺激；②适当增加蔬菜和水果的摄入，多食优质蛋白质饮食；③饮食有节，避免暴饮暴食；④注意饮食卫生，饮食清淡、低盐，少食或忌食腌制、熏烤和油炸等食物；⑤戒烟限酒，别喝浓茶。
2、保持乐观向上的心态，适当运动锻炼。
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